2010年6月3日 木曜日


5:30 起床

5:35~7:15 散歩
今日は老人施設「梅本の里」まで足を延ばした。
トッキョキョカキョク・・・ほととぎすが鳴いている。

7:15~7:30 みずやり
晴天が続いて毎日みずやりが欠かせない。

このあと朝風呂に入る。

9:00~10:00 昨日の日記をミクシーに書き込む。

10:00~12:40 宮住さんの『県紙の興亡』を読み終わった。

午後はテレビを見てすごす。

民主党の新体制作り。アメリカに基地を提供するために首相を一人消費した感じか。

我々より一つ年下の女性である佐伯チズさんの、退職(60歳)以後の美容指導活動をテレビでやっていた。楽しい番組だった。

19:25 夕食

18:00 就寝 眠るまでにちょっと時間がかかった。
今日の食事
朝 豆ごはん(昨日は豆は緑色でごはんは紅色だったが、今日は豆もごはんも紅色である。おもしろい。) ヒジキ こやまめ 野菜
昼 豆ごはん こや豆 めざし ブロッコリー(これが思い出せなかった) ヒジキ
夜 豆ごはん ブロッコリー なすの味噌煮(おいしい) 
  キムチ ひじき そらまめ